النجمة المضيئة
03-12-2010, 10:22 AM
هام جداً ........ تنظيم مواعيدك لشرب الماء
Correct timing to take water....very important
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
تنظيم اوقاتك لشرب الماء يجعل الجسم في الكفاءة القصوى
Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body.
كاسين من الماء بعد الإستيقاض من النوم - يساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية للجسم
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
كاس من الماء قبل الأكل بنصف ساعة - يساعد في عملية الهضم
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كاس من الماء قبل الأستحمام - يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كاس من الماء قبل النوم - لتجنب الذبحة الصدرية أو الجلطة
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
Correct timing to take water....very important
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
تنظيم اوقاتك لشرب الماء يجعل الجسم في الكفاءة القصوى
Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body.
كاسين من الماء بعد الإستيقاض من النوم - يساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية للجسم
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
كاس من الماء قبل الأكل بنصف ساعة - يساعد في عملية الهضم
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كاس من الماء قبل الأستحمام - يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كاس من الماء قبل النوم - لتجنب الذبحة الصدرية أو الجلطة
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]